今週末、群馬の森、前橋公園にてノルディックウォーク体験会が開催

10月2日（土）と3日（日）に、群馬の森と前橋公園でノルディックウォーク体験会が開催されます。

ノルディックウォークとは、ポールを持ちながら歩くことで、足腰の負担を軽減し、上半身の運動にもなる運動です。リハビリやエクササイズと幅広く活用されています。

この体験会は初めての人を対象とした体験会のため、誰でも気軽に参加可能です。普段歩く距離が短い方もポールを持つことで膝を痛めにくくなることにより、歩ける距離が伸びる方もいるそうです。ぜひ一度体験してみてください。

▲体験会の様子

当日は全日本ノルディック・ウォーク連盟の公認指導員が丁寧に説明いたしますので、初めての人でも安心してご参加いただけます。ポールもレンタルで借りることができ、正しい使い方も学べるため、この機会に体験されてみては如何でしょうか。

なお、定期講習も行っておりますので、ぜひ気軽にお問合せしてみてください。

※日程により開催場所が異なるため、ご注意ください
※緊急事態宣言が延長された場合、11月に延期されます

【開催日時】
群馬の森　2021年10月2日(土)　9:30～11:30、13:30～15:30
前橋公園　2021年10月3日(日)　9:30～11:30、13:30～15:30

【料金】　参加費1000円（講師料・保険代込み）、ポールレンタル500円別途

お申込み　群馬県ノルディック・ウォーク連盟前橋北毛支部
TEL ：0278-72-5070（要事前予約）

▲体験会チラシ